• 注册
  • WordPress后台-外观-小工具 进行配置小工具

    驾校服务 驾校服务 关注:28 内容:463

    科二科三考试心态这样摆,通过率才能大于99%!

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 驾校服务
  • 科二科三考试心态这样摆,通过率才能大于99%!

    驾考宝典
    2020-06-10 17:45

    科二科三考试心态这样摆,通过率才能大于99%!

    驾照考试,3分考技术7分考心态。我们总说不要紧张、放松心情、摆正心态,可是这个心态到底要怎么摆?好像确实不知道啊~

    今天典典就来说说心态这个事具体怎么操作,才能让自己考试通过率大于99%。

    首先得知道你为什么会紧张,这样才能确定到底该往哪个方向解决。

    你为什么会紧张?

    通常有以下方面的原因:

    01对自己能力不够自信

    如果科目二只是让你去考起步、走直线,你是不是就不会紧张了?

    因为你的能力足够完成。但是一想到要一次性完成全部5个项目,就慌的不行了,它要求的能力更高,你觉得自己没有能力完成,所以就会紧张。

    02结果对你特别重要

    考过了就可以进行下一个科目,没考过就意味着又要花费时间和精力。

    总是希望自己能一把过,非常想快点拿驾照去开车,考过这个结果对你而言特别重要。

    03单纯害怕失败

    你为什么会害怕失败呢?

    因为失败会带来非议?会让你丢脸?或者意味着你害怕别人认为你不够好,这时你就会紧张。

    04周围环境气氛导致

    我们从小就习惯了参加各种考试,就连考驾照培训也是从应试学习开始的,我们的骨子里似乎就对考试这种氛围有天然的畏惧感。

    周围一同练车的人明明已经练的很好了,还是在认真的回忆操作细节,这些行为都会给你带来压力,导致紧张。

    你应该怎么做?

    了解到为什么之后,我们就可以来解决了。

    适度紧张

    首先 明确紧张不是坏事,它其实也是一种积极力量。

    比如因为重视结果,你就有了一种紧迫感,开考前一晚还在复盘全部的操作细节是怎么样的,无形中加强了你的应对能力。

    所以适度的紧张是有益的,不需要一紧张就害怕,任何人都会紧张。正视紧张,带着它前进,不要拿它当借口,选择放弃。

    过度紧张

    当你的紧张感太强,压的自己喘不过气来,反而导致发挥失常,那就需要借助缓解方法。

    01当你对自己的能力不自信的时候

    提高自己的能力

    把没把握的事情变得有把握。很简单:求助,练习,测试。

    倒库总是压线,就不断的找点,找打方向盘的时机;坡道起步总熄火,就使劲练离合;找不到正确的方法就不停的问教练。

    开车技能掌握的越熟练,失败的可能性不就降低了,紧张和害怕的感觉,是不是也就消失了呢。

    02当你太重视结果以致于影响发挥时

    尝试看淡考试的影响

    往小了说,一次考试而已,科二科三每科都有5次机会,这次差一点,那下次加油;往大了说,驾照是很重要,但自己开车也不是你出行的唯一选择。

    相信自己,最终一定能过,尽力了,无愧自己努力就好。

    03当你害怕失败的时候

    认真思考失败对你来说意味着什么

    一次失败只是整个驾考过程的一个小水坑,任何事都不是只有一次机会。如果是害怕失败带来的非议,请记住不是一次失败就证明了你整个人不够好。

    失败也有原因,天时、地利、突然的变故等等,你没法控制的因素,这不是你的错,所以无须自责。如果是自己技术上的原因,正好给你提供了一个总结反思的机会。

    04当周围考试气氛太压抑时

    找到适合自己的方式去缓解紧张

    可以舒展身体、深呼吸,也可以轻轻跳动、转移注意力等,让自己的从考试紧张的情绪中转移出来,

    还有就是,考试的时候就不要再去变换新的方法了,老老实实按照自己平时练车方式去操作吧~

    —完—

    视频地址:

    请登录之后再进行评论

    登录
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 帖子间隔 侧栏位置: